Cómo descansar mejor en verano

Cómo descansar mejor en verano

Las altas temperaturas cambian nuestro día a día, nuestros horarios varían y nuestra rutina se ve afectada y, cómo no, nuestro descanso y por tanto nuestra energía y estado de ánimo. El sueño es la base de una vida feliz y saludable. No sólo restaura la juventud, la...