{"id":3639,"date":"2022-06-22T14:50:08","date_gmt":"2022-06-22T12:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?p=3639"},"modified":"2022-06-22T14:52:23","modified_gmt":"2022-06-22T12:52:23","slug":"prevencion-de-infecciones-urinarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/prevencion-de-infecciones-urinarias\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de infecciones urinarias"},"content":{"rendered":"\n<p>Con la llegada del verano, es com\u00fan que las infecciones de orina y alteraciones de la zona \u00edntima aumenten, debido factores f\u00edsicos, como la humedad excesiva, o qu\u00edmicos, como el uso de geles inapropiados o ba\u00f1o en piscinas. Desde Sanafarmacia te dejamos algunas recomendaciones para evitar este tipo de infecciones: <\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Ingerir l\u00edquidos<\/strong> en abundancia, entre 1,5 y 2 litros al d\u00eda, porque son buenos aliados a la hora de arrastrar<br>las bacterias adheridas al tracto urinario.<\/li><li><strong>Orinar con frecuencia<\/strong> y en cuanto se sienta la necesidad de hacerlo, sin dejar pasar m\u00e1s de 2-3 horas<br>entre micciones, ya que las bacterias tienden a proliferar cuando la orina permanece mucho tiempo en la vejiga<br>y miccionar limpia el tracto urinario de \u00e9stas.<\/li><li>Practicar una <strong>buena higiene<\/strong> lav\u00e1ndose los genitales todos los d\u00edas y tras tener relaciones sexuales. Es preferible la ducha al ba\u00f1o, ya que se arrastran posibles bacterias que, de otra forma, pueden quedar acumuladas en el agua de la ba\u00f1era. Tras defecar o miccionar l\u00edmpiese siempre de delante hacia atr\u00e1s.<\/li><li>Intentar <strong>evitar el estre\u00f1imiento<\/strong>, que puede favorecer las infecciones urinarias de repetici\u00f3n porque impide la expulsi\u00f3n de bacterias y g\u00e9rmenes pr\u00f3ximos a la uretra, que pueden colonizar el tracto urinario y derivar en infecci\u00f3n.<\/li><li>Las relaciones sexuales pueden favorecer las infecciones urinarias de repetici\u00f3n. Es recomendable <strong>orinar despu\u00e9s de las relaciones sexuales<\/strong> ya que favorece el arrastre de bacterias potencialmente pat\u00f3genas. Adem\u00e1s, los preservativos sin lubricante o los que contienen espermicida pueden actuar como irritantes, favoreciendo tambi\u00e9n las infecciones.<\/li><li>Ciertos m\u00e9todos anticonceptivos, como los diafragmas, pueden favorecer las infecciones urinarias, ya que ejercen presi\u00f3n sobre la uretra y dificultan el vaciado de la vejiga. Lo mismo puede suceder con los tampones higi\u00e9nicos en las menstruaciones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Existen distintos productos que podemos utilizar para cuidar nuestra higiene \u00edntima. Te recomendamos algunas de las mejores marcas con las que contamos en Sanafarmacia: <\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=lactacyd&amp;_gl=1*ukfyg8*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5MzQzNy4xLjAuMTY1NTg5MzQzNy4w\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=lactacyd&amp;_gl=1*ukfyg8*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5MzQzNy4xLjAuMTY1NTg5MzQzNy4w\"><strong>LACTACYD<\/strong><\/a>: amplia gama de geles \u00edntimos que garantizan un PH equilibrado y contienen \u00e1cido l\u00e1ctico, ayudando a prevenir y eliminar las molestias. <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=MELAGYN&amp;_gl=1*w2qf3h*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjAuMTY1NTg5NzkyNS4w\"><strong>MELAGYN<\/strong><\/a>: productos especialmente formulados para pieles sensibles, que aportan hidrataci\u00f3n inmediata y bienestar de la zona \u00edntima. <\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=MUVAGYN&amp;_gl=1*15gkr7a*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjEuMTY1NTg5Nzk0OS4w\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=MUVAGYN&amp;_gl=1*15gkr7a*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjEuMTY1NTg5Nzk0OS4w\">MUVAGYN<\/a>:<\/strong> probi\u00f3tico vaginal que restablece y mantiene una flora vaginal sana que calma r\u00e1pidamente las molestias vaginales, reduciendo la frecuencia   de contraer infecciones vaginales bacterianas recurrentes. <\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=profaes&amp;_gl=1*1kyfc51*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjEuMTY1NTg5Nzk4MS4w\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/busqueda?controller=search&amp;s=profaes&amp;_gl=1*1kyfc51*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjEuMTY1NTg5Nzk4MS4w\"><strong>PROFAES4<\/strong><\/a>: ciertos complementos alimenticios se pueden ingerir por su potencial para disminuir las infecciones urinarias de repetici\u00f3n (c\u00e1psulas de ar\u00e1ndano rojo americano, vitamina C, D- Manosa, etc.). Previo a la ingesta, consulte con su m\u00e9dico, ya que algunos de estos productos pueden interaccionar con f\u00e1rmacos que se toman por otras circunstancias o no ser adecuados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-container-3 wp-block-columns\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/profaes4-mujer-30-caps-2180?_gl=1*sa4on*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjEuMTY1NTg5ODAzNy4w\"><strong>Profaes4\u00ae Mujer<\/strong><\/a> puede utilizarse para tratar distintas afecciones. A continuaci\u00f3n planteamos diferentes casos para los que puede ser de gran utilidad.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/profaes4-mujer-30-caps-2180?_gl=1*sa4on*_up*MQ..*_ga*MjA5ODM0NTc3NS4xNjU1ODkzNDM5*_ga_8WVC9N3KK6*MTY1NTg5NzkyNS4yLjEuMTY1NTg5ODAzNy4w\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/profaes4-cepas-bacterianas-mujer-30-capsulas-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3645\" width=\"322\" height=\"322\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul id=\"block-73a5e792-698c-4958-9a55-8cadf02df6f4\"><li>Infecci\u00f3n urinaria: cuando se manifiesta picor y escozor al orinar. La paciente necesita un refuerzo para un sistema inmunitario fuerte y equilibrado.<\/li><li>Candidiasis: cuando se experimenta enrojecimiento y quemaz\u00f3n en el tracto genital. En algunos casos se han padecido episodios recurrentes de infecciones vaginales por Candida albicans. La paciente necesita recuperar el equilibrio de la microbiota vaginal y reducir al m\u00e1ximo el n\u00famero de episodios de infecciones.<\/li><li>Tratamiento de antibi\u00f3ticos: cuando se acaba de iniciar un tratamiento con antibi\u00f3ticos y se quieren evitar molestias vaginales. La paciente necesita prevenir la disrupci\u00f3n de la microbiota vaginal que puede producirse durante la toma de tratamiento con antibi\u00f3ticos.<\/li><li>Menopausia: cuando comienzan los primeros s\u00edntomas asociados a la menopausia pueden darse frecuentemente infecciones del tracto urinario. Adem\u00e1s, pueden presentarse p\u00e9rdidas del tono muscular que causa p\u00e9rdidas de orina. La paciente necesita restituir la composici\u00f3n habitual de la microbiota vaginal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El extracto de Ar\u00e1ndano Rojo ha demostrado en ensayos cl\u00ednicos reducir un 36% la incidencia de infecciones urinarias causadas por <em>E. coli<\/em> y un 58% el riesgo relativo de ITU (infecciones del tracto urinadior) recurrentes. Los probi\u00f3ticos pueden ser utilizados como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Prevenci\u00f3n y tratamiento de las infecciones por <em>C\u00e1ndida <\/em>y sus recurrencias.<\/li><li>Coadyudantes en el tratamiento de infecciones vaginales, adem\u00e1s de evitar sus recurrencias. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cuida tu salud \u00edntima para evitar infecciones urinarias este verano. Recuerda, en Sanafarmacia puedes contar con nuestros farmac\u00e9uticos y farmac\u00e9uticas para un consejo personalizado si sufres alguno de los s\u00edntomas o quieres prevenirlos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del verano, es com\u00fan que las infecciones de orina y alteraciones de la zona \u00edntima aumenten, debido factores f\u00edsicos, como la humedad excesiva, o qu\u00edmicos, como el uso de geles inapropiados o ba\u00f1o en piscinas. 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