El diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer supone un gran impacto emocional para la persona que lo recibe. Se presenta como una amenaza para la propia salud que genera ansiedad anticipatoria, invoca pensamientos de muerte y afecta a todos los \u00e1mbitos de vida. Es un momento de crisis vital para cuya adaptaci\u00f3n es necesario todo un reajuste de comportamientos, actitudes, emociones y decisiones. Adem\u00e1s, el malestar no se limita \u00fanicamente a los primeros momentos de enfermedad, si no que se mantiene durante todo el proceso, llegando incluso a prolongarse a\u00f1os despu\u00e9s de finalizar el tratamiento. En esta situaci\u00f3n, es normal sentir miedo, incertidumbre, tristeza, y son estas emociones las que activan los mecanismos de adaptaci\u00f3n. Sin embargo, es probable que algunas personas no tengan herramientas para manejar esas emociones, lo que favorece la aparici\u00f3n trastornos psicol\u00f3gicos, como los de ansiedad, los del estado de \u00e1nimo y los somatomorfos.<\/p>\n\n\n\n
Las personas que tienen contacto con pacientes de oncolog\u00eda suelen intentar mejorar su estado de \u00e1nimo a trav\u00e9s de frases motivacionales, evitando hablar sobre la angustia que genera la enfermedad: \u201cEres una campeona, esto lo vas a superar<\/em>\u201d, \u201cNo puedes estar triste, debes ser optimista<\/em>\u201d, \u201cSi sigues las recomendaciones que te digo y le pones actitud, saldr\u00e1s de \u00e9sta<\/em>\u201d. Esto conduce a la denominada \u201ctiran\u00eda del pensamiento positivo\u201d:<\/em> la creencia de que una buena actitud cura o previene las enfermedades y que el malestar hace que empeoremos. Esto lleva a los\/as pacientes a sentirse culpables por no cumplir dichas expectativas, incomprendidos\/as por su entorno y con miedo de estar empeorando la enfermedad con su actitud. Parad\u00f3jicamente, obligarse a sentirse bien puede incrementar el malestar. Es decir, si forzamos la actitud positiva para una buena curaci\u00f3n cuando hablamos del c\u00e1ncer, estaremos creando nuevas exigencias a los\/as pacientes e, indirectamente, culpabiliz\u00e1ndoles por su enfermedad.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n, se tiende a interpretar y suponer lo que necesita la persona para intentar adelantarnos a sus necesidades (reales o no). Esto puede generar choques en la relaci\u00f3n, incomprensi\u00f3n e impotencia por parte de la persona al sentir que pierde autonom\u00eda, y estr\u00e9s en los familiares por la necesidad de sobreproteger al enfermo. Por ello, se recomienda tener en cuenta este acr\u00f3nimo: ALOHA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A<\/strong> \u2013 Ask (preguntar)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n L <\/strong>\u2013 Listen (escuchar)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n O <\/strong>\u2013 Observe (observar)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n H<\/strong> \u2013 Help (ayudar)<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n A <\/strong>\u2013 Ask again (preguntar de nuevo)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n No supongas nada, pregunta, escucha, observa, alivia y vuelve a preguntar. De esta forma se mejora la comunicaci\u00f3n con el paciente y la ayuda que se proporciona ser\u00e1 m\u00e1s satisfactoria. Dejemos que el paciente mantenga la autonom\u00eda y la toma de decisiones dentro de lo posible, confiando en que pedir\u00e1 ayuda si as\u00ed lo requiere.<\/p>\n\n\n\n En el siguiente enlace se muestra a Mariela Michelena, psicoanalista y escritora, explicando su experiencia con el c\u00e1ncer en el evento TEDxSAndySpringsWomen 2020, en una charla titulada \u201cC\u00f3mo acompa\u00f1ar a una mujer con c\u00e1ncer\u201d: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MU7R9tNBik0&t=2949s<\/a> (cuarta sesi\u00f3n, 38.15 seg).<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, el c\u00e1ncer tambi\u00e9n afecta al sistema familiar dado el papel fundamental que tiene en todo el proceso de la enfermedad. Cuando se comunica el diagnostico, los familiares cercanos sufren una significativa alteraci\u00f3n emocional y pasan por un per\u00edodo de estr\u00e9s paralelo al que pasa el\/la paciente. Pueden pasar por per\u00edodos de rabia, enojo, frustraci\u00f3n, sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida del control, adaptaci\u00f3n y readaptaci\u00f3n. En muchos casos estas alteraciones a nivel afectivo se reprimen, o subyacen como mecanismo de defensa para no alterar a\u00fan m\u00e1s el proceso interno que est\u00e1 viviendo el enfermo\/a. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n pueden existir alteraciones cognitivas econ\u00f3micas, sociales y comunitarias.<\/p>\n\n\n\n El entorno familiar se ve obligado a renegociar roles y funciones que hasta ese momento ven\u00eda desempe\u00f1ando el miembro enfermo. La negociaci\u00f3n depender\u00e1 de la importancia de los roles y funciones desempe\u00f1ados por el paciente, y la flexibilidad para el cambio, tanto de aquel como de la familia. Tambi\u00e9n es importante destacar el rol de cuidador principal que deber\u00e1 asumir un miembro de la familia. Este se ver\u00e1 frecuentemente sometido a un estr\u00e9s considerable, causado por el agotamiento f\u00edsico y\/o psicol\u00f3gico, y experimentar\u00e1 momentos dif\u00edciles en los que la incomprensi\u00f3n, la soledad, la falta de apoyo familiar o social y la toma de decisiones har\u00e1n su tarea a\u00fan m\u00e1s ardua, pudiendo generarle una sobrecarga (burnout<\/em>). Si bien, tambi\u00e9n puede ser una experiencia muy positiva y gratificante el tener la oportunidad de cuidar a un ser querido.<\/p>\n\n\n\n La Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer (AECC) nos presenta una gu\u00eda con informaci\u00f3n sobre la relevancia de \u201ccuidar al cuidador\u201d. Resalta la importancia de descansar, buscar tiempo para realizar actividades placenteras fuera del rol de cuidador, realizar actividad f\u00edsica, pedir ayuda cuando sea necesario o saber delegar obligaciones como pautas principales del autocuidado: https:\/\/www.contraelcancer.es\/sites\/default\/files\/ebooks\/Guia_Cuidarte_para_cuidar_2018.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n