{"id":3049,"date":"2021-10-16T08:44:00","date_gmt":"2021-10-16T06:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?p=3049"},"modified":"2022-10-13T16:12:59","modified_gmt":"2022-10-13T14:12:59","slug":"que-podemos-hacer-por-el-dia-mundial-de-la-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/que-podemos-hacer-por-el-dia-mundial-de-la-alimentacion\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 podemos hacer por el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p>La alimentaci\u00f3n es un pilar b\u00e1sico en nuestra vida, que se ve influida por nuestra cultura y costumbres, por factores externos y nuestra propia fisiolog\u00eda. Por eso, desde Sanafarmacia queremos trasladar a la poblaci\u00f3n la importancia de una alimentaci\u00f3n adecuada y h\u00e1bitos de vida saludables con el fin de prevenir enfermedades.&nbsp; El D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n tiene como objetivo promover la alimentaci\u00f3n saludable, concienciando sobre el sistema alimentario mundial y apoyando la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrici\u00f3n y la pobreza como uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible planteados para la Agenda 2030.<\/p>\n\n\n\n<p>Aun teniendo la alimentaci\u00f3n tanta importancia en nuestra vida, rara vez nos detenemos a plantearnos de d\u00f3nde provienen los alimentos que consumimos, c\u00f3mo se han producido o qu\u00e9 recursos naturales y econ\u00f3micos se han empleado, qu\u00e9 impacto ambiental han tenido y c\u00f3mo se refleja en la huella h\u00eddrica, en la emisi\u00f3n de gases de efecto invernadero, carbono u otros gases generados. Adem\u00e1s, en los \u00faltimos a\u00f1os se ha producido un cambio en nuestra dieta con una gran tendencia a la ingesta la comida r\u00e1pida y utraprocesados, motivada por un acelerado ritmo de vida que obliga a muchos adultos a comer en el lugar de trabajo y a los ni\u00f1os en el comedor escolar, disminuyendo el consumo de comidas caseras. Tambi\u00e9n se han sustituido alimentos como frutas y verduras por az\u00facar, harina y sal. Todo esto, sumado al sedentarismo cada vez m\u00e1s com\u00fan entre las nuevas generaciones, hace que la mala alimentaci\u00f3n sea una de las principales causas de discapacidad y muerte en la actualidad. El cambio de dieta est\u00e9 teniendo graves consecuencias en el medio ambiente, en la reducci\u00f3n de biodiversidad de cultivos, en la forma de producci\u00f3n con repercusi\u00f3n en el planeta y en nuestra salud, desembocando en enfermedades como la obesidad, el colesterol y desnutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bigstock-global-hunger-issue-water-sup-284474110.jpeg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bigstock-global-hunger-issue-water-sup-284474110-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3051\" srcset=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bigstock-global-hunger-issue-water-sup-284474110-980x654.jpeg 980w, https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bigstock-global-hunger-issue-water-sup-284474110-480x320.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Fomentar una dieta saludable y variada, consumiendo productos frescos, de temporada y evitando alimentos ultraprocesados, apostando por la cultura gastron\u00f3mica local.<\/li><li>Evitar desperdiciar comida y respetarla.<\/li><li>Apoyar iniciativas solidarias y colaborar en las campa\u00f1as de recogida de alimentos, estimulando la cooperaci\u00f3n econ\u00f3mica y t\u00e9cnica entre pa\u00edses en desarrollo, as\u00ed como promover la participaci\u00f3n de las poblaciones rurales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante destacar el potencial que las farmacias tienen como parte esencial de las estrategias sanitarias y de prevenci\u00f3n, implantando servicios profesionales que aportan eficacia y beneficios en la salud de los pacientes, con una ineludible labor en la mejora de la alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n de la poblaci\u00f3n. La importancia del conocimiento y del asesoramiento farmac\u00e9utico en el \u00e1mbito de la alimentaci\u00f3n motiva al personal de Sanafarmacia, especializado en Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica a estar en continua formaci\u00f3n para mejorar las recomendaciones a personas con problemas del sistema digestivo o con necesidades de alimentaci\u00f3n especiales por alguna patolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La alimentaci\u00f3n es uno de los elementos fundamentales en la prevenci\u00f3n de enfermedades por lo que es momento de detenernos a pensar en c\u00f3mo nos alimentamos, con el objetivo de hacerlo de una forma saludable y sostenible. Sanafarmacia pone a tu disposici\u00f3n nuestro Servicio en Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica y te animamos a emplear la alimentaci\u00f3n como una herramienta de cambio para mejorar tu salud y la del planeta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alimentaci\u00f3n es un pilar b\u00e1sico en nuestra vida, que se ve influida por nuestra cultura y costumbres, por factores externos y nuestra propia fisiolog\u00eda. 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