{"id":2683,"date":"2021-08-27T09:30:00","date_gmt":"2021-08-27T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?p=2683"},"modified":"2021-08-30T11:41:29","modified_gmt":"2021-08-30T09:41:29","slug":"cuidar-nuestros-ojos-para-prevenir-los-efectos-perjudiciales-del-sol-en-la-vista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/cuidar-nuestros-ojos-para-prevenir-los-efectos-perjudiciales-del-sol-en-la-vista\/","title":{"rendered":"Cuidar nuestros ojos para prevenir los efectos perjudiciales del sol en la vista"},"content":{"rendered":"\n<p>Conocemos lo perjudicial que es el sol para nuestra piel, pero, \u00bfc\u00f3mo afecta a otros \u00f3rganos expuestos a los rayos ultravioletas? Los ojos tambi\u00e9n sufren, por eso es conveniente conocer qu\u00e9 consecuencias tiene la exposici\u00f3n al sol en nuestra vista y c\u00f3mo protegerla. La mayor\u00eda de efectos son cr\u00f3nicos y, por tanto, m\u00e1s complicados de apreciar que cuando la piel sufre una quemadura y se enrojece. Tal y como la OMS reconoce, las radiaciones solares tienen un efecto negativo en nuestros tejidos y, los ojos, expuestos constantemente a estas, no pueden ser olvidados.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos de los efectos negativos m\u00e1s comunes del sol en la vista son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Fotoqueratitis y fotoconjuntivitis<\/strong>: la sobrexposici\u00f3n solar deteriora la c\u00f3rnea, causando un enrojecimiento de los ojos, la sensaci\u00f3n de la visi\u00f3n borrosa y la necesidad de parpadear constantemente.<\/li><li><strong>Pingu\u00e9cula<\/strong>: se trata de la degeneraci\u00f3n de la conjuntiva, la membrana que recubre la zona blanca del ojo, que no afecta a la visi\u00f3n, aunque puede molestar al utilizar lentillas. Es recomendable mantener los ojos bien lubricados y protegerlos con gafas de sol.<\/li><li><strong>Pterigi\u00f3n<\/strong>: se produce un crecimiento del tejido de la conjuntiva, una membrana transparente que cubre la capa blanca del ojo (escler\u00f3tica), hasta la c\u00f3rnea, present\u00e1ndose como una \u201ctela\u201d blanquecina que interfiere con la visi\u00f3n.<\/li><li><strong>DMAE<\/strong> (Degeneraci\u00f3n Macular Asociada a la Edad): es una enfermedad degenerativa que afecta a la m\u00e1cula, una parte de la retina que se encarga de la visi\u00f3n central y nos ayuda a apreciar los detalles, y que puede deteriorarse cuando los rayos UV penetran hasta la retina. Es la mayor causa de ceguera que existe.<\/li><li><strong>Cataratas<\/strong>: provocan un oscurecimiento y p\u00e9rdida de trasparencia del cristalino del ojo, com\u00fan en personas mayores y aceleradas por la exposici\u00f3n solar, con posible operaci\u00f3n cuando dificultan la visi\u00f3n. Un importante porcentaje de casos de cataratas est\u00e1n relacionados con la exposici\u00f3n al sol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-container-4 wp-block-columns\">\n<div class=\"is-layout-flow wp-block-column\" style=\"flex-basis:100%\">\n<figure class=\"is-layout-flex wp-block-gallery-1 wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"294\" height=\"171\" src=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/images.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2685\" data-full-url=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/images.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/cuidar-nuestros-ojos-para-prevenir-los-efectos-perjudiciales-del-sol-en-la-vista\/images\/\" class=\"wp-image-2685\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ojos-sol-t-1.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2686\" data-full-url=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ojos-sol-t-1.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/cuidar-nuestros-ojos-para-prevenir-los-efectos-perjudiciales-del-sol-en-la-vista\/ojos-sol-t-1\/\" class=\"wp-image-2686\" srcset=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ojos-sol-t-1.jpg 600w, https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ojos-sol-t-1-480x288.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 600px, 100vw\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Para la OMS, aproximadamente el 85% de los casos de discapacidad visual ser\u00edan evitables, por lo que es necesario promover un acceso igualitario a la atenci\u00f3n ocular, especialmente a los mayores de 50 a\u00f1os con mayor prevalencia, ante la previsi\u00f3n alarmante de un aumento de las personas con ceguera para el a\u00f1o 2050. Por tanto, se recomienda incluir la atenci\u00f3n ocular en los planes nacionales y mejorar el cuidado de la vista como parte de la sanidad p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Recomendaciones para proteger los ojos de la exposici\u00f3n solar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Usar gafas de sol homologadas<\/strong>: no todas las lentes filtran los rayos ultravioletas, por lo que debemos asegurarnos de que las gafas marcan el CE (que indica el cumplimiento de las normas de la Uni\u00f3n Europea).<\/li><li><strong>Mantener el ojo hidratado<\/strong> para evitar la sequedad ocular, aplicando l\u00e1grimas artificiales. Aconsejamos utilizar <strong><a href=\"https:\/\/tienda.sanafarmacia.com\/hyabak-solucion-hidratante-lentes-de-contacto-10-1213\">HYABAK SOLUCI\u00d3N HIDRATANTE 10 ML<\/a>, <\/strong>aplicable tambi\u00e9n con lentes de contacto, o <a href=\"https:\/\/tienda.sanafarmacia.com\/aquoral-gotas-lubricantes-20-monodosis-1034\"><strong>AQUORAL GOTAS OFT\u00c1LMICAS LUBRICANTES<\/strong><\/a>, en formato monodosis, para un efecto r\u00e1pido y duradero.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/tienda.sanafarmacia.com\/hyabak-solucion-hidratante-lentes-de-contacto-10-1213\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"896\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/hyabak-solucion-hidratante-lentes-de-contacto-10-896x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2688\" data-full-url=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/hyabak-solucion-hidratante-lentes-de-contacto-10.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?attachment_id=2688\" class=\"wp-image-2688\"><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/tienda.sanafarmacia.com\/aquoral-gotas-lubricantes-20-monodosis-1034\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"896\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aquoral-gotas-lubricantes-20-monodosis-copia-896x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"2687\" data-full-url=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aquoral-gotas-lubricantes-20-monodosis-copia.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?attachment_id=2687\" class=\"wp-image-2687\"><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<ul><li><strong>Proteger la vista todo el a\u00f1o y regular las horas de exposici\u00f3n solar<\/strong>, extremando la precauci\u00f3n en caso de practicar deportes acu\u00e1ticos, de nieve o alta monta\u00f1a, incluso en d\u00edas nublados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En caso de tener molestias oculares, lo recomendable es acudir al oftalm\u00f3logo para que nos prescriba el tratamiento m\u00e1s apropiado. Tambi\u00e9n, desde Sanafarmacia podemos aconsejarte c\u00f3mo cuidar correctamente los ojos y c\u00f3mo aplicar los tratamientos pertinentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conocemos lo perjudicial que es el sol para nuestra piel, pero, \u00bfc\u00f3mo afecta a otros \u00f3rganos expuestos a los rayos ultravioletas? Los ojos tambi\u00e9n sufren, por eso es conveniente conocer qu\u00e9 consecuencias tiene la exposici\u00f3n al sol en nuestra vista y c\u00f3mo protegerla. 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