{"id":2211,"date":"2021-02-17T11:10:04","date_gmt":"2021-02-17T10:10:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?p=2211"},"modified":"2021-07-13T09:02:03","modified_gmt":"2021-07-13T07:02:03","slug":"servicio-de-deshabituacion-tabaquica-la-ayuda-que-necesitas-para-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/servicio-de-deshabituacion-tabaquica-la-ayuda-que-necesitas-para-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"La ayuda que necesitas para dejar de fumar"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>tabaquismo<\/strong> es una de las mayores amenazas para la salud p\u00fablica a nivel mundial. Desde hace a\u00f1os, la <strong>OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud)<\/strong> viene alertando de que el tabaco es muy da\u00f1ino en todas sus modalidades, siendo el motivo de muerte de m\u00e1s de 8 millones de personas al a\u00f1o en el mundo, de las que algo m\u00e1s de 1,2 millones son fumadores pasivos, esto es, personas expuestas al humo de las que s\u00ed fuman.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la OMS, el 22% de la poblaci\u00f3n en Espa\u00f1a afirma fumar a diario y el 2% es fumador ocasional, mientras que el 25% se declara exfumador. La cifra de personas mayores de quince a\u00f1os que afirma fumar a diario asciende en Espa\u00f1a a alrededor de 8,6 millones de personas, mientras que la de no fumadoras asciende hasta casi 20 millones de personas.<\/p>\n\n\n\n<p>El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo de padecer un c\u00e1ncer, siendo responsable del 33% de los tumores y del 22% de las muertes por esta enfermedad. Adem\u00e1s, el consumo de tabaco se asocia muy directamente con diversas patolog\u00edas cardiovasculares y pulmonares de car\u00e1cter muy grave.<\/p>\n\n\n\n<p>El conocimiento sobre los perjuicios del tabaco est\u00e1 muy estudiado. As\u00ed, por ejemplo, sabemos que empezar a fumar tabaco a una edad precoz aumenta el riesgo de muerte y de enfermedad cardiovascular a una edad m\u00e1s temprana, especialmente en aquellas personas que se inician antes de los 12 a\u00f1os. Tambi\u00e9n sabemos que dejar de fumar antes de los 40 a\u00f1os reduce la probabilidad de muerte por enfermedades relacionadas con el tabaco en un 90%.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es cierto que cada vez son m\u00e1s las personas que emprenden un proceso de cesaci\u00f3n del h\u00e1bito de fumar. Pero, de todas ellas,<\/strong><strong> solo el 10% lo consigue sin ayuda<\/strong>, puesto que la consulta a profesionales aumenta de forma considerable las posibilidades de \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sanafarmacia <\/strong>est\u00e1 integrada en la <strong>Red Andaluza de Servicios Sanitarios y Espacios Libres de Humo (RASSELH),<\/strong> y adem\u00e1s ha sido reconocida por el <strong>Consejo Andaluz de Colegios Oficiales Farmac\u00e9uticos (CACOF) <\/strong>como farmacia de referencia por su servicio de deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica. Este servicio ha ayudado en los \u00faltimos a\u00f1os a muchas personas a dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Nani Marchena, <strong>responsable de nuestro Servicio de Deshabituaci\u00f3n del Tabaco<\/strong>, una de las claves para conseguirlo es la motivaci\u00f3n y un adecuado estado de \u00e1nimo, \u201cpero una ayuda como la que ofrecemos puede ayudarlos en los momentos m\u00e1s delicados, cuando existen m\u00e1s posibilidades de reca\u00edda\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los argumentos m\u00e1s s\u00f3lidos e incontestable para animar a los que lo intentan tiene que ver con los beneficios que reporta a la salud acabar con el h\u00e1bito tab\u00e1quico, tanto la propia como la del entorno. Son conocidos los efectos beneficiosos de la cesaci\u00f3n tab\u00e1quica en el organismo tras dejar de fumar, pero nunca est\u00e1 de m\u00e1s recordarlos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>A los <strong>20 minutos<\/strong> de dejar de fumar se reducen la <strong>tensi\u00f3n arterial<\/strong> y la <strong>frecuencia card\u00edaca elevadas. <\/strong><strong><\/strong><\/li><li>A <strong>las 12 horas<\/strong>, el nivel <strong>de mon\u00f3xido de carbono en el torrente sangu\u00edneo<\/strong> vuelve a la normalidad.<\/li><li>A las <strong>2-12 semanas<\/strong>, mejoran la <strong>circulaci\u00f3n <\/strong>y <strong>la funci\u00f3n pulmonar<\/strong>.<\/li><li>A los <strong>1-9 meses<\/strong> se reducen la <strong>tos <\/strong>y la <strong>disnea<\/strong>.<\/li><li>A los <strong>10 a\u00f1os<\/strong>, el riesgo de morir por un c\u00e1ncer de pulm\u00f3n <strong>se reduce a la mitad.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s convencido de que ha llegado el momento de dejarlo, te recomendamos que pidas cita en nuestro <strong>Servicio de Deshabituaci\u00f3n Tab\u00e1quica<\/strong>, donde te escucharemos e intentaremos ayudarte a abandonar este h\u00e1bito<strong>. Pinchando <a href=\"https:\/\/clientes.sanafarmacia.com\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/clientes.sanafarmacia.com\">aqu\u00ed<\/a>, puedes pedir cita. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Foto: <a href=\"http:\/\/<a href='https:\/\/www.freepik.es\/fotos\/personas'&gt;Foto de Personas creado por freepik - www.freepik.es<\/a&gt;\">freepik<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud p\u00fablica a nivel mundial. 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