{"id":1147,"date":"2019-09-10T06:53:00","date_gmt":"2019-09-10T04:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/?p=1147"},"modified":"2021-07-13T08:57:11","modified_gmt":"2021-07-13T06:57:11","slug":"por-una-vuelta-al-cole-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/por-una-vuelta-al-cole-saludable\/","title":{"rendered":"Por una vuelta al cole saludable"},"content":{"rendered":"\n

Vuelta al cole. Eso implica madrugones<\/strong>, m\u00e1s tr\u00e1fico <\/strong>en las carreteras, tardes ajetreadas de extraescolares<\/strong>, inversi\u00f3n en material escolar<\/strong>, acostumbrarnos a los nuevos horarios <\/strong>y bastante m\u00e1s estr\u00e9s<\/strong>. Un cambio de h\u00e1bitos al que debemos acoplarnos y que puede generarnos ansiedad y d\u00e9ficits de defensas si no estamos suficientemente preparados. Pero si a nosotros nos cuesta, qu\u00e9 decir a nuestros hijos<\/strong>: ellos son mucho m\u00e1s sensibles a los rigores de la modificaci\u00f3n de las rutinas. Por eso hay que estar especialmente pendientes de ellos, prestando atenci\u00f3n a las se\u00f1ales, y en permanente alerta frente a los riesgos asociados al nuevo r\u00e9gimen.<\/p>\n\n\n\n


En este post te ofrecemos algunas claves para combatir los posibles \u201cefectos colaterales\u201d de la vuelta al cole de tus hijos.<\/p>\n\n\n\n


-Cansancio y decaimiento.<\/strong> Suele ocurrir: el cambio de din\u00e1mica, y retomar la actividad f\u00edsica reglada, puede derivar en defensas m\u00e1s bajas, lo que se traduce en sensaci\u00f3n permanente de cansancio, decaimiento, cuando no fatiga e incluso infecciones. Hay que estar atentos a estos s\u00edntomas, que pueden combatirse de forma sencilla: simplemente, mediante suplementos alimenticios<\/strong> que puedes adquirir en tu farmacia de confianza. Lo ideal es adquirir a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n todos los nutrientes y vitaminas necesarios para el desarrollo de nuestra actividad, pero a veces esta alimentaci\u00f3n no llega a cubrir sus necesidades por los propios h\u00e1bitos del ni\u00f1o. Entonces se plantean estos complementos, que se presentan normalmente a trav\u00e9s de c\u00e1psulas y comprimidos.<\/p>\n\n\n\n


Un complemento alimenticio a base de probi\u00f3ticos y vitaminas puede propiciar la estimulaci\u00f3n de las defensas inmunitarias, especialmente durante las semanas del cambio de estaci\u00f3n. Estos complementos incluyen distintos ingredientes vitales para el funcionamiento de nuestro cuerpo, como vitaminas, minerales, fibras, amino\u00e1cidos o probi\u00f3ticos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n


\u201cTodos estos elementos y de forma especial las vitaminas -explica Francisco Sol\u00eds<\/strong>, farmac\u00e9utico adjunto en Sanafarmacia<\/strong>– resultan indispensables para el correcto funcionamiento del organismo, y muy especialmente para los ni\u00f1os, ya que son indispensables para el adecuado desarrollo celular. Un mero complemento puede contribuir a equilibrar la presencia de estas sustancias en el cuerpo de nuestros hijos, ayud\u00e1ndolos as\u00ed a rendir m\u00e1s y mejor<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n


-Ojo, \u00a1piojos! <\/strong>Los piojos son un gran cl\u00e1sico de la vuelta al cole. Pero no es necesario que te encuentres con el temido papelito en la mochila de tu hijo anunciando su llegada: como en todo, es mucho mejor prevenir que curar. Y como ya sabr\u00e1s, no se trata de ser impecables con la higiene: hoy se sabe que los piojos prefieren un cuero cabelludo limpio antes que uno sucio para reproducirse<\/strong>, porque es m\u00e1s sencillo para ellos picar y alimentarse. El repelente de piojos<\/strong> es la soluci\u00f3n m\u00e1s sencilla para evitar que aniden en el cuero cabelludo de tu hijo. No pierdes nada -mas bien, ganas mucho- aplic\u00e1ndoselo en las primeras semanas de la vuelta al cole. El farmac\u00e9utico es quien mejor consejo puede darte para decantarte por unos u otros productos en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas del pelo de tu hijo y su sensibilidad a los distintos componentes.<\/p>\n\n\n\n


-Caries, la amenaza permanente.<\/strong> El compromiso con la higiene bucodental no se limita al comienzo del curso, sino que es un h\u00e1bito que hay que mantener los 365 d\u00edas del a\u00f1o. Si bien unas menores defensas pueden favorecer los problemas con nuestra boca, y es por ello que en septiembre debemos estar especialmente alertas. Lo ideal es que mantener las mismas costumbres en la escuela que en casa, lo que implica el cepillado despu\u00e9s del desayuno. Para ello, lo ideal es que el ni\u00f1o lleve siempre en su mochila un kit dental <\/strong>con el que poder cumplir con la limpieza despu\u00e9s del tentempi\u00e9 escolar de la ma\u00f1ana o del almuerzo en el comedor escolar. En tu farmacia de referencia puedes encontrar \u00fatiles y atractivos kits para seguir manteniendo la buena costumbre de higiene de tus hijos. Pero tan importante como esto es garantizar que la alimentaci\u00f3n en la escuela es la adecuada: siempre, mucho mejor la fruta que la boller\u00eda. Y si come en el colegio, aseg\u00farate de que se garantiza una dieta saludable y equilibrada.<\/p>\n\n\n\n


En Sanafarmacia<\/strong> disponemos de productos para cubrir todas las necesidades de salud asociadas a la vuelta al cole: desde una variada oferta de suplementos vitam\u00ednicos hasta distintos productos repelentes de piojos, pasando por packs de higiene dental. Si vienes a vernos, estaremos encantados de asesorarte para ofrecerte la mejor soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Foto: pressfoto<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vuelta al cole. Eso implica madrugones, m\u00e1s tr\u00e1fico en las carreteras, tardes ajetreadas de extraescolares, inversi\u00f3n en material escolar, acostumbrarnos a los nuevos horarios y bastante m\u00e1s estr\u00e9s. Un cambio de h\u00e1bitos al que debemos acoplarnos y que puede generarnos ansiedad y d\u00e9ficits de defensas si no estamos suficientemente preparados. Pero si a nosotros nos cuesta, qu\u00e9 decir a nuestros hijos: ellos son mucho […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1139,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[105],"tags":[59,76,75],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1147"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1148,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1147\/revisions\/1148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sanafarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}