Cuida la salud de tu suelo pélvico

Cuida la salud de tu suelo pélvico

El suelo pélvico es una estructura de músculos, ligamentos y tejidos que sostiene los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Una debilidad en el suelo pélvico puede llevar a problemas de salud, como incontinencia urinaria, prolapso uterino y disfunción...
¿Sabes cómo fortalecer tu suelo pélvico?

¿Sabes cómo fortalecer tu suelo pélvico?

¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO? El suelo pélvico es una estructura conformada por un conjunto de músculos y ligamentos que se encuentra localizado en la parte baja de la pelvis, tanto en mujeres como en los hombres. Sirve como cierre de la pelvis en su parte inferior, a la...