¿Sufres astenia primaveral?

¿Sufres astenia primaveral?

El dicho popular «la primavera la sangre altera» se refiere a la idea de que la llegada de la primavera puede tener un efecto sobre el estado de ánimo y el comportamiento humano, provocando una mayor actividad, excitación y energía. Aunque no hay evidencia científica...
Es posible dormir bien en verano

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Una de las consecuencias más fastidiosas del verano es soportar las altas temperaturas nocturnas de la denominada “barrera del sueño” (en torno a 24 grados, según los expertos), por encima de la cual resulta muy complicado dormir. Hay elementos que sirven para aliviar...