¿Sufres astenia primaveral?

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Mar 28, 2023

El dicho popular «la primavera la sangre altera» se refiere a la idea de que la llegada de la primavera puede tener un efecto sobre el estado de ánimo y el comportamiento humano, provocando una mayor actividad, excitación y energía. Aunque no hay evidencia científica...
¿Cómo combatir el insomnio en primavera?

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Mar 16, 2023

Se acerca la primavera y el cambio de estación trae consigo algunos cambios en nuestra rutina, en nuestras actividades del día a día, en nuestro estado de ánimo y también en nuestros niveles de energía. Los días comienzan a ser más largos y al estar expuestos a más...
¿Necesitas recuperar tu energía y vitalidad?

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Sep 26, 2022

Se acabaron las vacaciones y la vuelta a la rutina puede ser aterradora… Tanto si has estado en el paraíso como si te has quedado en casa, la vuelta al cole, el trabajo, los excesos del verano y las responsabilidades nos producen un cansancio mental que nos dejan sin...