¿Sufres astenia primaveral?

¿Sufres astenia primaveral?

El dicho popular «la primavera la sangre altera» se refiere a la idea de que la llegada de la primavera puede tener un efecto sobre el estado de ánimo y el comportamiento humano, provocando una mayor actividad, excitación y energía. Aunque no hay evidencia científica...
Detox interior y exterior en otoño

Detox interior y exterior en otoño

Con la llegada de octubre nos adentramos de lleno en la rutina y nuestro cuerpo siente el cambio.  En ocasiones, nuestra salud se ve afectada y no es extraño que se manifieste en la piel o en nuestro estado de ánimo. A veces, lo que más necesitamos es una...
¿Necesitas recuperar tu energía y vitalidad?

¿Necesitas recuperar tu energía y vitalidad?

Se acabaron las vacaciones y la vuelta a la rutina puede ser aterradora… Tanto si has estado en el paraíso como si te has quedado en casa, la vuelta al cole, el trabajo, los excesos del verano y las responsabilidades nos producen un cansancio mental que nos dejan sin...