¿Sufres astenia primaveral?

¿Sufres astenia primaveral?

El dicho popular «la primavera la sangre altera» se refiere a la idea de que la llegada de la primavera puede tener un efecto sobre el estado de ánimo y el comportamiento humano, provocando una mayor actividad, excitación y energía. Aunque no hay evidencia científica...
¿Necesitas recuperar tu energía y vitalidad?

¿Necesitas recuperar tu energía y vitalidad?

Se acabaron las vacaciones y la vuelta a la rutina puede ser aterradora… Tanto si has estado en el paraíso como si te has quedado en casa, la vuelta al cole, el trabajo, los excesos del verano y las responsabilidades nos producen un cansancio mental que nos dejan sin...
Cuídate antes, durante y después del Camino de Santiago

Cuídate antes, durante y después del Camino de Santiago

Este año el rigor de las temperaturas nos tiene a todos con más ganas de vacaciones y muchos hemos hecho planes para realizar turismo activo. Miles de peregrinos recorren cada año el Camino de Santiago, una travesía que pone a prueba su resistencia física y el...
LA PRIMAVERA TROMPETERA YA LLEGÓ… ASTENIA PRIMAVERAL

LA PRIMAVERA TROMPETERA YA LLEGÓ… ASTENIA PRIMAVERAL

Con este sugerente estribillo nos anunciaban los delincuentes la llegada de una de las estaciones más bonitas del año para unos (Semana Santa, ferias, cruces de mayo, romerías…) y más temidas para otros (exámenes finales, astenia, alergias…). Centrándonos  en uno...